[...] jest on, jak dla mnie jest uniwersalny. -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum [...]
[...] mięśnie. Siła Sugestii -- Sugestia Siły -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum [...]
Wiele osób, szczególnie spośród początkujących zastanawia się nad tym, jakie są najlepsze sposoby na uzyskanie idealnej rzeźby swojego ciała. Wynika to z tego, że każdemu z nas zależy mniej lub bardziej na fajnym wyglądzie sylwetki, aby dobrze się w niej czuć i podobać innym. Szczególnie płci przeciwnej. Z tego też względu warto zapoznać się z [...]
[...] doswiadcza wlasnie w ten sposob relacji opartej na szczerosci i akceptacji. Badania naukowe wykazaly takze, ze psychoterapia rodzinna w takich przypadkach przynosi najlepsze efekty, gdyz nigdy nie jest tak, ze anoreksja czy bulimia sa wylacznie problemem osoby chorej. Jesli nie jest mozliwa z roznych powodow pozostaje psychoterapia [...]
Zawsze ale to zawsze lekarz wie lepiej co będzie dla Ciebie lepsze pod względem medycznym wiedzą co najlepsze, tylko zastanawia mnie fakt, dlaczego nie masz żadnych ćwiczeń rehabiltacyjnych bo skoro jesteś w takim wieku gdy hiperlordozę można skorygować to dlaczego tego nie zrobić Ps wyciskanie zza karku nie robi się nigdy Zmieniony przez - [...]
P.S nigdy nie jadłem serków podsmażonych . Jak to się przedstawia , bo brzmi zachęcająco . Jak to robicie piekarnik ? Patelnia ? Można opanierować jak schabowego, można też w orzechach np. ale ja lubię najbardziej takie "łyse". Kupuję camemberta, wrzucam albo na grill (tylko go nie zgniataj bo wypłynie) albo najszybciej na patelnię, można nieco [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
Jak BPL napisał. Wołowina najlepsze mięso pod każdym względem: od smakowego, po wartościowość, tylko ta cena rozwala. Ja osobiście sobie pozwalam raz na 2 tygodnie na mięsko z woła, jak cię stać to zamiast kurczaka jedz codziennie %-)
najlepsze jak robią przywodziciele - 2 sztabki ciężar, facebook, 3 serie i na bieżnie, a po bieżni znowu przywodziciele i na orbitrek. U mnie kiedyś jedna podczas tego ćwiczenia pazury sobie malowała }:-(
P.S nigdy nie jadłem serków podsmażonych . Jak to się przedstawia , bo brzmi zachęcająco . Jak to robicie piekarnik ? Patelnia ? Można opanierować jak schabowego, można też w orzechach np. ale ja lubię najbardziej takie "łyse". Kupuję camemberta, wrzucam albo na grill (tylko go nie zgniataj bo wypłynie) albo najszybciej na patelnię, można nieco [...]
Najlepsze, że miałem iść robić w mojej byłej szkole jako pomoc na stołówce. Akurat by te 600-700 zł wlatywało, a tu, że znaleźli już kogoś. Okazało się, że to mój kumpel, no pozdro %-)
jak by tu taki padał to juz wogole , pełnia szczęścia . Najlepsze to jest to że pod blokiem auto ledwo odpalilo, a jak typ kołomnie mial odpalone auto i czyścił szyby to czaisz że cham j**any uciekł, pojechał na koniec drogi i tam czyscił auto? w razie zeby nie pomóc ;p , ale odpaliło